Z gofia si môžete pripraviť zdravý cereálný nápoj, ktorý vám dodá energiu a zaženie hlad. Najlepší je na ráno ako rýchle raňajky, alebo kedykoľvek počas dňa, keď nemáte čas a potrebujete sa rýchlo najesť. Vhodný aj ako strava na cesty.
Ingrediencie
3-6 pl Gofia
Voda alebo mlieko
Med
Postup
Tento recept je veľmi variabilný a dá sa prispôsobiť podľa toho, ako veľmi ste hladní. 🙂 Pripravíme si 0,5 l pohár, do ktorého si nasypeme gofio. Zalejeme vodou alebo mliekom a poriadne zamiešame, aby sme v nápoji nemali hrudky. Ak preferujete redší nápoj, pridajte viac mlieka/vody a naopak. Môžete dochutiť medom alebo iným prírodným sladidlom, opäť podľa vlastných preferencií.
