Naštartuje svoje ráno teplou chutnou kašou, ktorá vás zasýti na celé doobedie. Vďaka gofiu je kaša obohatená o pomalé sacharidy a vlákninu, vitamíny a minerály.
Gofio, kakao a oriešky dôkladne zmiešame s mliekom tak, aby sa nám nevytvárali hrčky. Za stáleho miešania privedieme k varu na miernom ohni, až kým kaša nezačne hustnúť. Nakoniec kašu osladíme medom alebo iným prírodným sladidlom.
